Постный майонез из семян льна

Неотъемлемым дополнением ко многим блюдам является майонез. Его добавляют и в различные холодные закуски (салаты, к примеру), и при приготовлении или употреблении блюд горячих (как первых, так и вторых). Основными ингредиентами любого майонеза являются яйца и растительное масло, к которым добавляется еще несколько специй. Но такой соус употреблять в пищу можно не всем, и прежде всего тем, то держит пост. А уж магазинный майонез в виду его сомнительного состава (в который входит ряд химических элементов из таблицы Менделеева) желательно вообще не покупать. Поскольку в постной пище ни в коем случае не должно присутствовать ни малейшей доли продуктов животного происхождения (в частности, речь о яйцах), то чтобы приготовить майонез в домашних условиях, придется выискивать другие варианты. Почему бы, к примеру, не сделать самостоятельно постный майонез из семян льна? В него и масла нужно не столько много, как для обычного, соответственно, и калорийность его будет намного меньше, а пользы гораздо больше, чем от того, что готовится на яйцах. В качестве жидкой основы для такого соуса можно использовать не одно только масло, а еще грибной или овощной бульон либо воду. А вместо порошка горчичного допустимо использование готовой горчицы (в виде соуса) опять-таки с оглядкой на ее состав.

Ингредиенты:

• 120 мл. растительного рафинированного масла (лучше всего подходит оливковое);
• 200 мл. воды;
• 80 г. семян льна;
• 8 г. соли поваренной;
• 2 г. порошка горчичного;
• 15-20 г. песка сахарного;
• 15 мл. лимонного сока (или яблочного уксуса).

• Выход готового продукта: 440 г.
• Время приготовления – не более 20 минут.

Как приготовить постный майонез из семян льна:

При помощи кофемолки измельчите семена льна до состояния муки.

Высыпьте теперь уже льняную муку в термостойкую посуду (керамическую или стеклянную миску, металлический ковш или кастрюльку), залейте крутым кипятком и сразу тщательно перемешайте (для этого воспользуйтесь венчиком).

Старайтесь не допускать образования комков. Оставьте охлаждаться.

Затем переместите заваренную льняную муку в чашу (графин) блендера, добавьте остальные ингредиенты (соль с сахаром и горчицу с лимонным соком), все вместе взбейте.

Далее, подливая в несколько приемов масло, продолжайте взбивать массу до момента, пока она немного не посветлеет.

Домашний постный майонез готов к употреблению. Попробуйте его на вкус и по необходимости добавьте соль или сахар. Если он покажется вам слишком густым, капните еще холодной кипяченой воды и снова хорошенько взбейте.

Хранить его вы можете до 7 суток в холодильнике, поместив в сухую стеклянную баночку с плотно прилегающей крышкой.

Приятного аппетита!!!

С уважением, Ирина Калинина.

Другие рецепты с сайта:

Сгущенка «Домашняя»

Постный майонез из семян льна

Яйца в мультиварке на пару

Печеные овощи на зиму

Домашняя яблочная пастила

Домашние козинаки рецепт из семечек и арахиса